強起來

太少做運動，帶來劇烈運動後肌肉酸痛一週！上落樓梯最慘～

雖然是知道會有這後果．．．但總不會因有這後果，而不去做。痛是必然，因為太少鍛鍊了，忍痛一下，過程是辛苦的！不過，鍛鍊多了．．．肌肉便會強壯起來！！人不就是這樣嗎？！

好快．．．就堅強起來！Remember... 你痛的時候，祂沒有袖手旁觀～